Не секрет, что с возрастом мы все чаще обращаем внимание на дискомфорт в спине и коленях. Суставы и связки перестают быть такими же подвижными и эластичными, как в юности. Отчего это происходит? И что делать? Читать далее
“Я удивляюсь не тому, какие сложные проблемы возникают с ногами, а тому, как много выдерживает стопа за человеческую жизнь?”
Для начала давайте разберется, что такое стопа и какие функции выполняют ноги и почему они имеют именно такую форму.
Нога это часть тела которая обеспечивает вам передвижения. По ногам можно определить ваше физическое состояние. Все тело , скелет, суставы , мышцы внутренние органы , опираются на стопы, как автомобиль на колеса. Читать далее
Вырастить ребёнка – это ответственный и важный процесс, к которому нужно 
заранее подготовиться. Здесь совсем неуместна поговорка «учиться на своих ошибках». Ошибок должно быть как можно меньше. Поведение матери должно быть осознанным и грамотным. Тогда её материнство будет радостью и огромным счастьем, а малыш будет расти здоровым.
Развитие ребёнка проходит определённые этапы. Желательно ознакомиться с ними, чтобы знать, какое поведение и состояние ребёнка является нормой, а при каком следует бить тревогу. Читать далее
ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПАТИЯ?
Остеопатия – это мануальная медицина, призванная поддерживать здоровье. Читать далее
Любые серьезные занятия спортом, а тем более занятия с отягощениями требуют самого внимательного отношения к своему телу, и в частности к позвоночнику, о безопасности которого мы и хотим поговорить. А для того, чтобы при занятиях бодибилдингом сохранить свой позвоночник здоровым, вам только и нужно, что пользоваться десятью несложными правилами, которые каждый начинающий бодибилдер просто обязан выучить как «Отче Наш» своего будущего здоровья и спортивного долголетия. Читать далее